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Sequedad vaginal, remedio natural

La sequedad vaginal es un problema m√°s com√ļn de lo que pensamos, adem√°s, puede aparecer a lo largo de nuestra vida tanto en mujeres j√≥venes como mayores, siendo bastante frecuente durante la etapa de la menopausia. Se caracteriza por la falta de lubricaci√≥n de la vagina y esto puede ocasionar dolor, picor, irritaci√≥n, aumento del riesgo de padecer infecciones y dolor durante las relaciones sexuales.

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Menopausia y sexualidad

Como ya sabemos, con la llegada de la menopausia se produce el cese de la función ovárica y como consecuencia una disminución en la producción de hormonas, la escasa producción de estrógenos afecta también a nuestra zona íntima, influyendo por tanto en nuestra vida sexual.

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¬ŅC√≥mo afecta la menopausia a nuestra zona vaginal?

La zona vaginal es una de las es una de las m√°s sensibles de nuestro cuerpo. Debido a esa menor producci√≥n de estr√≥genos, los genitales de la mujer van a perder elasticidad, la piel se vuelve m√°s fina y se vuelve m√°s fr√°gil, siendo frecuente la aparici√≥n de incontinencia urinaria, peque√Īas y molestas p√©rdidas de orina, las infecciones urinarias tambi√©n son m√°s frecuentes debido a que la flora vaginal tambi√©n se debilita. El flujo vaginal se reduce y produce un resecamiento de la vagina, lo que puede producir irritaci√≥n y dolor durante las relaciones sexuales. Leer más…

SEQUEDAD VAGINAL Y MENOPAUSIA

La sequedad vaginal afecta al 50% de las mujeres entre los 40 y 50 a√Īos y es uno de los motivos de consulta m√°s frecuentes en las visitas al ginec√≥logo cuando aparece la menopausia.

La bajada de estrógenos en el organismo de la mujer durante la menopausia provoca que el tejido vaginal sufra un importante deterioro al no estar bien lubricado; la mucosa vaginal se vuelve más fina y pierde elasticidad. Esa pérdida de humedad en la vagina supone una disminución de la flora protectora y mayor facilidad para adquirir infecciones vaginales.

¬ŅCu√°les son las consecuencias de la sequedad vaginal?

Р        Dolor durante las relaciones sexuales.

Р        Irritación, ardor y picor en la zona genital.

Por este motivo durante la menopausia es de vital importancia incluir una serie de cuidados especiales para hidratar la zona íntima.

¬ŅC√≥mo combatir la sequedad vaginal?

–¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Utiliza un jab√≥n especial para tu √°rea vaginal con el objetivo de ayudar a mantener el PH de √©sta zona; los jabones normales pueden resultar demasiado agresivos para la higiene √≠ntima de la mujer.

–¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Aumenta la ingesta de agua y mantente siempre hidratada. Al tomar dos litros de agua tu cuerpo se hidrata y esto contribuye a mejorar la lubricaci√≥n de la zona vaginal y contrarrestar la sequedad.

–¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Utiliza lubricantes a base de extracto de soja que favorecen la lubricaci√≥n, hidrataci√≥n y regeneraci√≥n del epitelio vaginal.

–¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Lleva una dieta rica y equilibrada en vitaminas, minerales y soja. La soja posee una sustancia vegetal llamada isoflavonas de soja rica en estr√≥genos que contribuyen de forma natural a disminuir la sequedad e irritaci√≥n vaginal.

–¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Mant√©n una higiene adecuada.

–¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Visita a tu ginec√≥logo para que realice un diagn√≥stico adecuado.

–¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Recuerda que el nerviosismo y estr√©s son tambi√©n responsables de la sequedad de la zona vaginal.

Por lo tanto, al igual que cuidas tu rostro o manos, no olvides también de cuidar la zona vaginal causante de molestias genitales e incluso de síntomas urinarios.

¡Hasta la próxima!