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MENSTRUACIÓN Y MENOPAUSIA TARDÍA.

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La menstruación sorprende a muchas niñas en el colegio, y es que con tan solo 12 años muchas mujeres tienen su primera regla. Sin embargo, también hay muchas otras que no tienen esa experiencia hasta algunos años más tarde y eso, según un estudio puede ser sinónimo de algo muy positivo.

La menopausia es otro de los factores investigados en este estudio, que concluye que las mujeres que han tenido la menstruación tardía o la menopausia unos años más tarde de lo normal, pueden llegar a vivir más años.

La revista “Menopause”, asoció esos factores reproductivos de las mujeres con una supervivencia a una edad más avanzada. Y es que las féminas que cumplan esos requisitos tienen más probabilidades de superar la franja de los 90 años.

En concreto de un grupo de 16.000 participantes estadounidenses, de étnica y grupo racial diverso, sobrevivió el 55% a la edad de 90.

Dime cuando te vino la regla y te diré…

Otra de las conclusiones de este estudio es que este grupo de mujeres eran menos propensas a padecer enfermedades coronarias, y las que tenían una menopausia más tardía, eran más proclives a tener un estado de salud excelente, según Shadyab, del Departamento de Medicina de Familia y Salud Pública de la Universidad de California San Diego.

Consejos naturales:

Recuerda que existen plantas medicinales que nos ayudan a hacer esos momentos más llevaderos. La onagra y las isoflavonas de soja. ¿Te animas a conocerlas? Haz click encima de cada una.

 

 

DEPURAR EL ORGANISMO EN LA MENOPAUSIA

El sobrepeso es una de las mayores preocupaciones de las mujeres en la etapa de la menopausia (exceptuando los sofocos), durante éste período los cambios hormonales suelen provocar un aumento de peso y acumulación de grasa en la zona abdominal. Es por ello, que a partir de los 45 años las mujeres deben llevar una dieta baja en grasas, rica en calcio, vitaminas y aminoácidos esenciales.

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Pero antes de iniciar una dieta lo ideal es depurar nuestro organismo con productos naturales.

Plantas medicinales para depurar

En fitoterapia existen plantas medicinales, como el Cardo Mariano y la Alcachofa que nos ayudan a eliminar toxinas y depurar nuestro organismo. Leer más…