Remedios naturales para la menopausia












Como bien sabéis, las varices son un trastorno circulatorio que lo sufrimos un porcentaje muy elevado de la población, y, para los que pasamos mucho tiempo de pie o incluso sentados suelen resultar más dolorosas.

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¿Qué son las varices?

Las varices son un problema circulatorio que afecta principalmente a las venas de las extremidades inferiores, son venas que se dilatan y se inflaman, se pueden apreciar perfectamente a simple vista sobre la superficie de la piel, de color morado o azul oscuro y en ocasiones bastante abultadas, convirtiéndose no solo en un problema estético sino un problema doloroso, pues puede ir acompañado de síntomas como calambres en las piernas, edemas, dolor y pesadez de piernas.

¿Por qué aparecen las varices?

Su aparición se debe a un mal funcionamiento de las válvulas que tenemos en las venas y que se encargan de facilitar el flujo de la sangre hacia el corazón, debido a éste mal funcionamiento, la sangre tiende a acumularse en las piernas y provoca dichas dilataciones e hinchazón,  son, por tanto, venas incapaces de lograr que la sangre llegue de forma eficaz al corazón.

Aunque es un problema que lo pueden padecer tanto hombres como mujeres, es bastante más frecuente entre las mujeres.

El sobrepeso, el estreñimiento, el embarazo, estar muchas horas de pie, el uso de anticonceptivos…etc son varios de los factores que pueden favorecer su aparición.

¿Qué podemos hacer para mejorar la sensación de dolor, cansancio al final del día?

  • Utiliza medias de compresión, aplicarán una pequeña presión en las piernas que favorecerá el retorno de la sangre hacia el corazón.
  • Dúchate con agua templada y acaba la ducha con un buen chorro de agua fría en las piernas, aunque ahora no te resulta agradable, verás que alivio notarás después, pues el frío contrae las venas y mejora la circulación de retorno.
  • Haz ejercicio diario, el ejercicio va a mejorar también la circulación. Y, cuando estés sentado intenta mover las piernas y no cruzarlas mucho.
  • Intenta dormir con las piernas un poquito en alto, pon un cojín o una almohada debajo de los pies.
  • Puedes complementarlo con alguna planta medicinal como el castaño de indias o el hamamelis con actividad venotónica, favoreciendo nuestro problema de mala circulación y mejorando síntomas.

Son sencillos consejos que si los intentamos seguir todos a diario, notaremos una gran sensación de alivio y bienestar en nuestras piernas.

     

Como ya hemos comentado con anterioridad, la menopausia es un proceso biológico natural que generalmente tiene lugar en la mujer entre los 45 y 55 años.

CASTAnO DE INDIAS-CIRCULACION-MENOPAUSIA

Durante la menopausia el cuerpo de la mujer comienza a producir gradualmente menor cantidad de progesterona y estrógeno y los ciclos menstruales se van distanciando en el tiempo hasta que la regla desaparece por completo. En ocasiones la menopausia puede estar acompañada por problemas circulatorios que se producen a causa de los cambios hormonales y el envejecimiento en general.

¿Qué remedio natural hay para los problemas circulatorios en la menopausia?

Uno de los remedios naturales para los problemas circulatorios es el Castaño de Indias.

La parte que se utiliza del Castaño de Indias en medicina natural es la corteza que contiene derivados cumarínicos responsables de la actividad vitamínica P, es decir, que aumentan la resistencia de los capilares, disminuyen su permeabilidad y poseen un efecto antiinflamatorio y antiedematoso. A su vez, gracias a la presencia de los flavonoides ejerce un efecto antiinflamatorio y vasoconstrictor que se traduce en una mejora de la circulación sanguínea y un alivio de los dolores debidos a las hemorroides.

El Castaño de Indias se ha usado tradicionalmente para una buena microcirculación y para disminuir la sensación de piernas cansadas, a la vez que ayuda a mantener la salud de la circulación sanguínea.

Así que ya saben, cuando tengan sensación de pesadez en las piernas, hormigueo e hinchazón en las extremidades, calambres nocturnos, hemorroides, etc… el remedio natural lo encontrarán en el Castaño de Indias.

¡Hasta la próxima!

     

Llevamos varios días con las noticias de bajas temperaturas en casi toda España y que mantiene en alerta a varias provincias por frío, viento, lluvia y fuertes nevadas.

El fuerte descenso de las temperaturas de los últimos días puede debilitar nuestro sistema inmunológico, haciéndonos más propensos a sufrir gripes y resfriados; ambos son procesos infecciosos que aunque comparten ciertas características son enfermedades diferentes.

¿Cómo ayudan las plantas medicinales en la menopausia?

ECHINACEA-DEFENSAS-MENOPAUSIA PROPOLIS-DEFENSAS-MENOPAUSIA

Los antibiótico no sirven para tratar el virus de la gripe y los resfriados ya que sólo actúan contra las bacterias y no contra los virus que son los que provocan la mayor parte de las infecciones catarrales y gripales en esta época del año.

Lo ideal para prevenir la gripe y el resfriado es reforzar nuestro sistema inmunitario con una alimentación rica en frutas y verduras, evitar los cambios bruscos de temperatura, abrigarnos bien, lavarnos las manos con frecuencia además de utilizar productos naturales como el PRÓPOLIS y la ECHINÁCEA.

El própolis es una sustancia natural que producen las abejas para proteger sus colmenas de agentes externos; está compuesto a base de resinas, cera, aceite esencial, polen, minerales y vitaminas. Sus propiedades se basan fundamentalmente en la presencia de ácidos orgánicos y fenólicos, aldehídos aromáticos y flavonoides que favorecen las defensas del organismo contra las agresiones bacterianas, fúngicas y víricas resultando beneficioso en el refuerzo del organismo frente a infecciones del tracto respiratorio y orofaríngeo en caso de resfriados, irritaciones de garganta, ronqueras o afonías.

También existe otro producto natural que es la echinácea, la cual contribuye a reforzar las defensas naturales de nuestro organismo debido a la presencia de polisacáridos que protegen las células de las agresiones víricas; alcámidas con propiedades antibacterianas y antifúngicas y otros elementos con efectos antiinflamatorios. Es por ello que la echinácea resulta beneficiosa en el tratamiento del resfriado común.

Así que ya saben, a protegernos del frío y en caso de necesidad PRÓPOLIS Y ECHINACEA. ¡Hasta la próxima!

     

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